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    2020-02-21 20:05:49 来源:欧冠投注网站-欧冠投注app-欧冠怎么买球 浏览次数 155

      我作双杠时(就是两手支撑脚并到一起向上台 与身体成90度角)那个运动时我的背中间是弯曲的

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      我作双杠时(就是两手支撑脚并到一起向上台 与身体成90度角)那个运动时我的背中间是弯曲的大概有30度到40度的样子 我是不是驼背 ?他们说驼背不能撑直 但是我站立时我背能撑直 如果不是驼背要怎么样才能改善?

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      这不算驼背,做双杠双腿平衡支撑状态必须腰部和后背一起用力,双臂需要背部用力来支撑,而双腿的收缩才能让双腿保持与上身九十度角。不必担心的。

      做俯卧撑时 ,两手弯成与身体成90度的夹角,这样可以锻炼胳膊...

      给我个运动的方法.主要是增加体力和锻炼手部和腹部肌肉

      我年纪轻轻,上身看起来挺瘦的,大腿以下就很粗,两手都抱不住。...

      在床上做跳跃运动,就是原地跑步,会瘦大腿和小腿吗?

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